Тренінгові заняття проводились у групах. Кваліфіковані тренери у цікавій формі розповідали учням, що таке ВІЛ/СНІД, як уникнути ризиків зараження. Тренінги були орієнтовані на заняття спортом, як альтернативу шкідливим звичкам, адже саме проект "Вільний удар" дозволяє встановити прості та міцні зв’язки між футболом і життям. Волонтери, які своєю активністю та завзятістю змогли об’єднати учнів різних шкіл, створити сприятливий психологічний клімат у щойно сформованій групі підлітків. Програма тренінгу складалася з модулів, під час яких школярі ознайомилися з базовою інформацією про ВІЛ/СНІД та інші інфекції, які передаються статевим шляхом, про те, як люди стають інфікованими на ВІЛ та як захиститися від нього. Учасники вчилися будувати рівноправні толерантні стосунки з ровесниками, тренували навички впевненої поведінки, які допоможуть досягти успіху в житті та зберегти своє здоров’я. Не залишили учасників байдужими вправи зі спортивними елементами, а тренувальні завдання проходили весело та цікаво.

 Усі бажаючі мали змогу пройти миттєве безкоштовне обстеження на наявність ВІЛ-інфекції.

 По завершенні тренінгів кожен учасник отримав сертифікат, який засвідчує участь у проекті "Вільний удар", а навчальні заклади – футбольні м’ячі.

Тимофій Тютюнніков (учень 10-Б класу КГ №127): «Вдячний усім за корисно проведений час». Тетяна Гнатенко (учениця 10-А класу КГ №127): «Набула для себе багато цікавої інформації і тепер точно знаю, як захистити себе від ВІЛ".